Забота о вашем малышеОТ 6 ДО 12 МЕСЯЦЕВ

Я ТВОЙ РЕБЕНОК

Я расту лучше, когда мне дарят любовь и правильно кормят.

Пока мне не исполнится год, меня нужно кормить грудным молоком или детской смесью с содержанием железа. Кормить меня грудью можно и после того, как мне исполнится год.
Я знаю, когда хочу кушать и когда мне хватит. Я покажу это тебе своеобразными жестами. Покорми меня, когда я показываю тебе, что хочу кушать. Корми меня, пока я не наемся.
Когда мне будет около 6 месяцев, у меня будут происходить скачки роста. Возможно, мне понадобится более частое или более длительное грудное вскармливание.
Я быстро расту. Если я пью грудное молоко или детскую смесь из бутылочки, то иногда я могу выпить более 4 унций (115 мл) за одно кормление.
Когда мне будет 7–8 месяцев, научи меня пить из чашки. Предложи мне чашку с грудным молоком, смесью или водой, когда я ем.

Благодаря твоей помощи я учусь есть

Когда мне будет около 6 месяцев, я могу начать есть твердую пищу. Вводи в мой рацион новую еду постепенно.

Если у кого-то из нашей семьи есть аллергия или если я родился раньше срока, поговори с врачом или представителем WIC, прежде чем давать мне твердую пищу.

Убедись, что я уже могу ее есть

Чтобы есть твердую пищу, я должен:

сидеть прямо и ровно держать голову;
показывать, что хочу съесть эту еду, открывая рот или снимая еду из ложки.
показывать, что я не хочу есть, закрывая рот или отворачиваясь от тебя.

МНЕ ПРЕДСТОИТ ПРОЙТИ 4 ЭТАПА ЗНАКОМСТВА С ПРОДУКТАМИ ПИТАНИЯ:

1

Мягкая пища: процеженная или превращенная в пюре

2

Размятая пища: однородная с небольшими комочками

3

Покрошенная пища: в ней больше комочков

4

Продукты, нарезанные кусочками

СНАЧАЛА ПРЕДЛАГАЙ МНЕ ОДИН ПРОДУКТ

Давай мне только один новый продукт за раз. Так я адаптируюсь к новой еде.
Размягчи ее, добавив грудное молоко или детскую смесь. Постепенно еда может становиться гуще.
Сначала я могу съесть около чайной ложки, а со временем, когда привыкну есть ложкой, буду есть больше.

Прежде чем предложить мне новую еду, подожди хотя бы 3–5 дней.

Опирайся на продукты, которые я переношу. Вместе с новой пищей давай мне то, что я люблю. Мне понравится разнообразие.
Обрати внимание на признаки пищевой аллергии, такие как рвота, хрипы, диарея, кожная сыпь или отек. Если у меня возникнет какая-либо острая реакция на новую пищу, позвони врачу или отвези меня в отделение неотложной помощи.

МНЕ НУЖНО ПИТАТЬСЯ ПО-СВОЕМУ

Если я захочу еще есть, я открою рот.
Если я больше не хочу есть, я закрою рот или отвернусь. Не заставляй меня есть.
Я могу выплюнуть еду или скривиться. Я изучаю новые вкусы и то, как пища движется у меня во рту.
Если мне что-то не понравилось, подожди неделю и дай мне попробовать это еще раз. Возможно, мне придется попробовать новую еду 10 раз или даже больше, прежде чем она мне понравится!
Еда останется на моих руках, лице и волосах. Постарайся не переживать из-за беспорядка. Гордись мной, пока я учусь есть.
Позволь мне есть самостоятельно руками или ложкой. Я использую челюсть для разминания пищи, а язык и пальцы — для ее перемещения во рту.
Ешь со мной вместе за обедом. У меня лучше получается кушать, когда ты рядом со мной. Давай выключим телевизор и мобильный телефон, чтобы поговорить.

РАЗРЕШИ МНЕ ЕСТЬ РУКАМИ

К 8–9 месяцам я, возможно, захочу есть пищу руками. Возможно, тебе все еще придется кормить меня ложкой, но дай мне попробовать поесть самостоятельно.

Следи за безопасностью еды, чтобы я ею не подавился.
К безопасным продуктам, которые можно есть руками относятся:

маленькие кусочки вареных овощей или мягких фруктов;
маленькие кусочки вареного мяса, курицы или индейки;
пюре из вареных бобов, яичного желтка или тофу;
рубленая лапша или рис;
небольшие кусочки тоста, крекеров или мягкой лепешки.

Кусочки еды должны быть по размеру не больше ногтя твоего большого пальца.

СКОЛЬКО МНЕ НУЖНО ЕСТЬ?

Мне нужно кушать 5–6 раз в день. Это может быть грудное молоко или детская смесь либо грудное молоко или детская смесь плюс детская каша в миске. Начать следует с 1–2 столовых ложек каждого продукта. Дай мне еще, если я захочу. Я могу не съесть все со своей тарелки. Когда я начну есть больше, ты можешь давать мне 2–3 продукта за один прием пищи.

Вот некоторые варианты:

ОТ 6 ДО 8 МЕСЯЦЕВ

2 столовые ложки персикового пюре

3 столовые ложки овсяных хлопьев для младенцев

ОТ 8 ДО 10 МЕСЯЦЕВ

3 столовые ложки горохового пюре

3 столовые ложки вареного коричневого риса

1 столовая ложка запеченной, рубленой курицы

ОТ 10 ДО 12 МЕСЯЦЕВ

2 столовые ложки нарезанного кубиками авокадо

3 столовые ложки вареных, измельченных цельнозерновых макарон

Корми меня, пока я не покажу, что больше не хочу есть. Я могу закрыть губы, повернуть голову или покачать ею, или поднять руку. Спроси меня, хочу ли я еще кушать. Не корми меня, если я этого не хочу.

ВРЕМЯ ПРИУЧАТЬСЯ К ЧАШКЕ

Когда мне исполнится 6 месяцев, ты сможешь давать мне немного воды, чтобы я учился пить из чашки.

БЕЗОПАСНОСТЬ ПИЩИ

Обязательно нужно мыть руки перед приготовлением моей еды и перед кормлением.

Положи мне еду в маленькую миску и корми меня с детской ложечки.

Выброси всю еду, грудное молоко или детскую смесь, оставшуюся в бутылочке, чашке или миске после еды.

Не нагревай мою еду в микроволновке. Так я могу обжечь рот.

ПИЩА, КОТОРОЙ СЛЕДУЕТ ИЗБЕГАТЬ

Мне нужна еда, которая подходит по возрасту и поможет расти лучше.

Мне не нужны добавленные сахара, соль, жиры или добавки. Предлагать сок можно только после того, как мне исполнится 12 месяцев.

Не давай мне еду, которой я могу подавиться, например:

сырые овощи;
бекон;
целые виноградины;
рыба с костями;
картофельные, кукурузные чипсы или чипсы из тортильи;
попкорн;
твердые конфеты;
орехи;
хот-доги;
мясные палочки.

Не давай мне продукты, от которых мне может стать плохо, например:

ОБ АРАХИСОВОМ МАСЛЕ

После того как я попробую другую твердую пищу, попробуй угостить меня арахисовым маслом. Это может быть полезно, если в нашей семье у кого-то есть аллергия, связанная с пищевыми продуктами или яйцами, например экзема или другие проблемы с кожей. Намажь тонким слоем арахисовое масло на крекер или смешай его с яблочным пюре и корицей, а затем намажь на хлеб. Понаблюдай за мной в течение следующих 2 часов, чтобы убедиться, что у меня не возникнет никакой реакции.

ПОИГРАЙ СО МНОЙ!

Положи меня на одеяло на пол. Положи игрушку немного в стороне от меня, чтобы я мог до нее доползти и дотянуться. Кати мне мячик. Возьми меня за руки и позволь мне пойти с тобой.

СМОТРИ, КАК Я УМЕЮ!

Мне нравится учиться у тебя. Почитай мне. Спой мне. Давай поиграем в игры, например в прятки. Возьми меня с собой на прогулку и покажи мне что-то новое. Следи за мной, ведь я очень активный!

От 6 до 9 месяцев

От 9 до 12 месяцев

Мне нравится пользоваться руками. Я могу самостоятельно держать чашку.
Мне нравится показывать пальцем и махать рукой на прощание.
Я говорю «па-па» и «ма-ма».
Я могу подтянуться и встать.

ПОЗАБОТЬСЯ О МОЕЙ БЕЗОПАСНОСТИ И ЗДОРОВЬЕ

Меня нужно водить к врачам на осмотры и прививки, чтобы я оставался здоровым. Мне нужно посещать врача в возрасте 6 месяцев, 9 месяцев и 1 года.
После того как я поем, почисти мои десны и зубы чистой, влажной, мягкой тканью либо мягкой резиновой или силиконовой щеточкой-насадкой для пальца. При появлении у меня первых зубов начни чистить мне зубы мягкой зубной щеткой со фторсодержащей зубной пастой.
Никогда не укладывай меня спать с бутылочкой. Я могу подавиться, у меня может заболеть ухо или повредиться зубы.
Если меня кормят другие, обязательно расскажи им, что и сколько я ем.
Дай мне возможность знакомиться с миром и учиться новому. Посмотри на каждую комнату так, как вижу ее я, с пола, и сделай дом безопасным для меня.
Изолируй меня от сигарет, табака и любого другого дыма или пара. Дым вредит моим легким, и я могу заболеть.
Прежде чем сесть в машину, пристегни меня ремнем безопасности в детском автокресле. Это закон! Установи автокресло на заднем сиденье автомобиля, лицом назад.

За дополнительной поддержкой в вопросах грудного вскармливания обратитесь к своему консультанту WIC по грудному вскармливанию или назначенному WIC эксперту по грудному вскармливанию.